"해야 한다"에서 "선택한다"로, 더 나은 삶을 위한 작은 변화

우리는 종종 "해야 한다"는 프레임 속에서 자신을 억누르며 살아가지만, "선택한다"는 관점으로 전환하면 더욱 독립적이고 의미 있는 삶을 살 수 있다.예를 들어, 누군가 어머니를 "엄마"라고 부르는 것이 어색해 "어머니"라고 부르다가, 어머니가 돌아가시기 직전 처음으로 "엄마"라고 부르자, 어머니는 "평생 그 말을 기다려왔다"고 말했다. 이 일화는 우리가 소중한 사람들과의 관계에서 표현하지 못한 감정이 후회로 남을 수 있음을 보여준다.또한, "죽음"을 삶의 끝이 아니라 우리가 어떻게 살아야 하는지를 되돌아보게 만드는 요소로 바라볼 것을 제안한다.인생에서 선택과 후회가 쌓이며 성장하지만, 궁극적으로 중요한 것은 우리가 진정 원하는 삶을 선택하는 것이다."해야 한다"는 강박에서 벗어나 "선택한다"는 태도로 삶..